今日のひとこま

みなさん、こんにちは♪ 元気ですか？ こちらは急に寒くなってきましたよ。 年間予報で、今年の冬は寒くなるって言っていたけど、なんだかそんな気がしてきました〜 メンバー向け瞑想会を始めてみて、みなさんが参加してくれたおかげで、やっぱり瞑想っていいなって改めて思いました。 いい機会をありがとう だから、みんなでやる瞑想会も毎週ではないかもしれないけど、定期的に開催していこうかなって思っています。 今日はね、久しぶりにスタバでお茶しながら頭の中を整理してきました。 家でやるより、外でやったほうが集中できた。 久しぶりにスタバに行ったら、この豆は中目黒の例のおしゃれスタバでローストされたもので、ちょっと風味が変わりましたって言われてね、なんだかいつもより美味しく感じた♪ 洗脳されただけかもしれないけど、なんかそういうの嬉しいよね。 そうそう、最近は韓流ドラマとBTSが好きでよく見てるのですが、みんな美意識が高いね。 というか、外見重視？！ 私はつい健康にばかり目がいってしまうけれど、外見とか見た目という観点ももうちょっと気にしてみようって、この歳になって思いました。というか、この歳だからこそかも ということで、今までは子ども中心で時間を使っていたけれど、たまには半身浴しながらパックなんぞしてみようって思ってます♪ みなさん、秋の夜長、どうやって過ごしてますか？